تعرّف على الفوائد الصحيّة التي تمنحنا إياها فاكهة الموز

ينتمي الموز إلى الفصيلة الموزية، وهو أحد النباتات الاستوائية، والتي تنمو ثمارها على شكل مجموعات في الجزء العلوي من النبات، وتعتبر جنوب شرق آسيا الموطن الأصلي لهذه الفاكهة، ولكنَّها تُزرع في الوقت الحالي في كافة بقاع الأرض، ويتعدد الموز في Read More

أنت تتسببين في شيخوخة بشرتك بهذه العادات اليومية

لا يتوقف سبب شيخوخة البشرة وهرمها عند حدود التقدم بالعمر وانخفاض مستويات العناصر والمركبات التي تمنحها المرونة والليونة التي تمنحها مظهر الشباب، حيث من الممكن لمجموعة من العادات والممارسات اليومية الخاطئة أن تتسبب في إرهاق البشرة وإصابتها بالشيخوخة المبكرة، ولمساعدتك Read More

عزز من فرص علاج مرض السكري من خلال إنقاص الوزن

  لطالما لوحظ وجود علاقة تربط ما بين زيادة الوزن والإصابة بمرض السكري حتّى تم نشر دراسة في الآونة الأخيرة توضّح طبيعة هذا الترابط، والذي يشير لأن زيادة الوزن تعتبر في كثير من الحالات من أبرز العوامل التي تسبب الإصابة Read More

تخلّص من اصفرار الأسنان وتمتع بابتسامة ثقة

تؤثر الابتسامة ومدى جاذبيتها في ثقة الفرد بنفسه بصورة واضحة، وتعتبر الأسنان بمثابة العامل المؤثر الأكبر في تكوين هذه الابتسامة، فيمكن لأي مشكلة بالأسنان أن تؤثر على قدرة الفرد بالابتسام وتمنع من ذلك، وحيث أن هذه مشكلة مؤرقة للعديد من Read More

اخسر الوزن الزائد باتباع رجيم الصيام المتقطع

يشكل الوزن الزائد مشكلة حقيقية مؤرقة للعديد من الأفراد من الرجال والنساء على حد سواء، فبالإضافة لكونه يشكل خطراً على الوضع الصحي العام للفرد ويزيد من فرصه تعرضه للمخاطر الصحية المهددة للحياة، فإنه يقف عقبة أيضاً أمام التمتع بجسم مثالي Read More